【心理文章】自我虐待能夠減輕罪惡感？ 

&NewLine;<p>記得小時候，經常聽到新聞報道有些人做出自殘行為，例如割脈自殺等。筆者想來想去也想不通為什麼會有人願意以傷害自己方式而獲得快感。事實上，不少曾經做出這些事的朋友，他們的確認為當他們做出這些自殘行為時，自己會獲得解決的感覺。最近，筆者看到了由提爾柏格大學教授英巴爾進行的一個實驗找到了答案。&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>實驗是這樣進行的，工作人員將參加者分為三組。工作人員要求第一組參加者思考一些過往發生讓他們感到罪惡感的東西；第二組參加者則被要求他們想像一些讓他們感到悲傷的東西；第三組參加者則被要求想像一些日常發生的東西，這些東西無分好壞； <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js&quest;client&equals;ca-pub-5827717744962750"&NewLine; crossorigin&equals;"anonymous"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- Display Ad -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-5827717744962750"&NewLine; data-ad-slot&equals;"7777107619"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>當參加者思考一回後，工作人員就會宣布實驗進入第二部份，這部份中，工作人員要求參加者參加一個電擊實驗，首先工作人員會在參加者手上綁上一個電擊裝置，參加者能夠按照自己的容忍程度調節電擊力度，工作人員要求參加者不斷調高電擊程度，直至自己承受不了。結果發現，在實驗第一部份中被要求回想一些罪惡感的參加者，往往會在第二部份接受較高的電擊程度。相反，那些只是回想悲傷事件和日常事件的參加者，他們對於電擊接受程度則相若，而且比較輕微。&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>在這個實驗中，我們明白到如果我們做了一些壞事，產生罪惡感，或許我們不會受到法律的制裁和別人的監督，但其實我們的良心會對自己產生自責感。這些感覺平時或許不易察覺，但當機會來到的時候，我們往往會利用一些懲罰自己的方式從而釋放自己的罪惡感。社會上很多自殘行為，其實也是由於人們這個心理引致的。 <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;benarticle&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;Ben哥哥-1-1024x576&period;png" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-15300"&sol;><&sol;figure>&NewLine;