【心理文章】關鍵5分鐘

&NewLine;<p>話說，筆者是一個十分懼怕看牙醫的人，每次看牙醫，事前總會有一個星期睡不着覺。而且，筆者在看牙醫前，會預先上網先了解一切可能會遇到的問題，例如蛀牙、牙周病等等。在網上，筆者發現不少人認為做牙科手術最疼的就是打麻醉針的時候，因為往往不是打一針即可，有時候需要打幾針。有天，筆者上網發現原來打麻醉針的痛苦是能夠解決的，牙醫只需在打針前預先在牙肉塗上一層表皮麻醉劑，這帶有一點草莓味的麻醉劑能夠讓牙肉表皮麻醉，我們只需要等待5分鐘，這樣打針時就會一點痛楚也不會感受到。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>結果，筆者主動向牙醫提出這要求，牙醫說：「可以啊，當然沒有問題。」結果，筆者在無痛麻醉下，剝了一隻智慧齒。醫生在過程中告訴筆者，如果客人不主動提出這要求，他們一般不會主動向患者提供相關表皮麻醉，因為他們認為一般人能夠承受打麻醉針的痛楚，而且等待表面麻醉劑生效需要5分鐘，對於牙醫來說，每分鐘都是金錢，所以他們正常情況下不會主動提供相關服務。看到本篇文章的朋友，大家有福了，因為大家下次看牙醫時，只要向牙醫作出相關要求，就能夠享受完全無痛的治療過程。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<script async&equals;"" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js&quest;client&equals;ca-pub-5827717744962750" crossorigin&equals;"anonymous"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- Display Ad -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" style&equals;"display&colon;block" data-ad-client&equals;"ca-pub-5827717744962750" data-ad-slot&equals;"7777107619" data-ad-format&equals;"auto" data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>事實上，大家可不要看輕那5分鐘，短短5分鐘就足以讓人們恐懼感大幅降低。外國心理學家唐納德&CenterDot;瑞德梅爾曾經進行一個研究，他們觀察一班病人進行大腸鏡檢查的情況，大腸鏡檢查一般被視為會導致人們不舒服的身體檢查項目之一，研究分兩方面進行，工作人員要求醫生對部份病人採用正常標準流程進行檢查，而對於另一部份參加者，工作人員要求醫生在檢查後的5分鐘進行一些額外程序，這些程序被認為能夠讓病人感覺更加舒服。在病人完成檢查後，工作人員詢問他們對於整個檢查流程中的痛苦程度，結果發現，那些在檢查最後5分鐘採取了額外流程的病人，他們認為整個大腸鏡檢查過程比較舒服。這個實驗再一次證明不要看輕一些看似多餘的步驟，因為這些步驟能夠對別人的影響可以是很大的，甚至會影響整個項目的觀感，這些時間是絕對值得投資的。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;benarticle&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;Ben哥哥-2-1024x576&period;png" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-15301"&sol;><&sol;figure>&NewLine;