【心理文章】看不見的白熊 

&NewLine;<p>80年代，哈佛心理學家丹尼爾&CenterDot;維格納進行了一個有趣的心理實驗。工作人員要求參加者來到一間房間，並給他們一個簡單任務，他們需要在房間中思考人生，工作人員唯一要求參加者不能想起一隻雪白的白熊。參加者覺得很奇怪，他們無端端又怎會想起一隻不相干的白熊呢？他們信心滿滿地表示，他們肯定自己在獨處過程中並不會想起任何白熊。工作人員在房間中設置了不同的按鍵，並要求參加者如果在實驗過程中想起任何白熊的形象，都需要按鍵通知實驗人員，以便作出記錄。 <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js&quest;client&equals;ca-pub-5827717744962750"&NewLine; crossorigin&equals;"anonymous"><&sol;script>&NewLine;<&excl;-- Display Ad -->&NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle"&NewLine; style&equals;"display&colon;block"&NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-5827717744962750"&NewLine; data-ad-slot&equals;"7777107619"&NewLine; data-ad-format&equals;"auto"&NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins>&NewLine;<script>&NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi;&NewLine;<&sol;script>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>實驗開始，房間內的鈴聲此起彼落，表示參加者腦海中正不斷想起一隻又一隻白熊。相信參加者自己也不明白，平時都不會想起白熊，但在實驗中白熊的形態卻在腦海中纏繞不去。原來，影響參加者思維的關鍵就是實驗人員在開始時的指示，工作人員要求參加者不要想起白熊，無疑就是對他們大腦提出挑戰，工作人員這句指令深入參加者腦海中纏繞不去，反正「越是不去想就越會想起」。這實驗告訴我們，很多時候我們執意不想某事，這事就會更加容易在我們腦海中蕩漾，影響我們思維。我們千萬不要抱着消極態度思考問題，否則這些負能量會在我們腦海中不斷發酵。&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>對管理者來說，我們希望下屬在某方面進行改善的時候，千萬不要多番強調禁止他們進行某行為，我們越是禁止，他們越會想做。作為家長，我們看見小朋友做錯了事，經常會不厭其煩反覆提醒，但當我們反覆叮嚀小孩子不要做某些行為，往往會適得其反。我們需要聰明一點，不要告訴他們禁止做什麼東西，反而應該多一點鼓勵他們做什麼好事，這樣方能達到目標。 <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;benarticle&period;com&sol;winston-churchill&sol;"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;benarticle&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;BEN可-2-1024x576&period;png" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-16781"&sol;><&sol;a><&sol;figure>&NewLine;