【心理文章】色彩心理學

Ben Lee

December 27, 2020

1965

這篇文章關於心理學有關於顏色和心理課題有關

在這個專題中，我們會一起探討下顏色對於人們心理會構成甚麼影響。要了解顏色，我們先要了解「原色」（Primary Color)，原色包括三種顏色，分別紅色、黃色和藍色，它們是構成不同顏色的基本顏色，簡單來說，沒有這三種顏色也不會有其他顏色。

當這三種原色混合在一起，就會產生「次要顏色」(Secondary Color)

紅色　＋　藍色＝紫色

紅色　＋　黃色＝橙色

藍色　＋　黃色＝綠色

接着，我們能夠將原色和次要顏色再次混合起來，形成千變萬化的顏禸色。

不同顏色能夠給別人不同的感覺，有一些顏色給人冷冰冰，有點深沉的感覺，這些顏色被稱為「冷色系」，例如青色、綠色、藍色、紫色、等等。

在另一邊廂，有些顏色總是給人暖洋洋的感覺，有點陽光的感覺，例如粉紅色、紅色、橙色、黃色等等比較鮮艷的顏色。

以下是心理學家研究得出的關於不同顏色給人們的感覺。較為鮮艷的顏色能夠刺激人們的神經系統，可以激發起人們的活動能力。相反，冷色系則能夠讓人們的神經系統放鬆，讓人們能夠更冷靜處理問題。

File:Warm and cool colors.png - Wikimedia Commons — Photo: Wiki

紅色：紅色是一種十分鮮艷的顏色，給人強勢丶動感和有活力的感覺。然而，紅色也會給人具有攻擊性、危險和警戒的意味。所以，紅色能給人們正面的感覺，也能給人負面的感覺。

橙色：橙色給人一種輕鬆愉快和陽光的感覺，這是因為帶給世界能量的陽光也就是橙色的。人們對於橙色普遍感覺正面，因為橙色能夠給予我們能量進行不同的活動，例如人們都喜歡在陽光下工作，而黑夜則是用來休息的時間。

黃色：和橙色類似，黃色給人愉快和積極的正面感覺。大家不妨留意一下，當我們想起黃色的東西時，這些東西通常都是比較逗人歡喜的。黃色也能為人們帶來創新的感覺，能夠刺激人們想到新的事物

綠色：提起綠色，大家必定會想起植物，所以綠色會讓大家有環保、和諧和平衡的感覺。由於綠色常見於植物，也會讓人們想起大自然，甚至生命的奧秘，有成長的意思。綠色也是讓人感到舒服的顏色。從小，長輩告訴我們，當我們看書一段時間後，不妨看看遠處的植物，可見綠色對於人們調整心理健康有著正面的幫助

藍色：相對上面提到的顏色，藍色會給人深沉和穩健的感覺，藍色看起來有一點重量，所以當我們看到藍色物件時，總會覺得這東西比較結實。由於藍色是冷色系，也會給人一點陰沉的感覺

紫色：上面提到，紫色是由紅色和藍色構成的顏色，所以同時擁有這兩種顏色的特點，首先他擁有紅色給人力量的感覺，同時又有藍色穩健的感覺。紫色會給人有創造力的感覺，既有活力，但又不會輕浮的感覺。

上面是我們經常見到的七隻顏色，又稱為彩虹色，給人的感覺。然而，顏色千變萬化，只要當中的顏色構成部份相差一點，就會給人截然不同的感覺。例如在顏色中一點白色，就會形成「粉色」。粉色一般會給人柔和感覺，比較溫和而不具攻擊性，讓人感到舒服。而因為人們普遍的觀念，對某些顏色會產生特別的感覺，例如黃金是國際公認的貴重金屬，所以黃金色會給人高貴和有地位的感覺。

以下和大家分享一下，由Ｊｏｅ　Ｈａｌｌｏｃｋ　就顏色心理學進行的一個實驗，實驗中訪問了超過５００名參加者，他們會針對不同的感覺選取具最代表性的顏色，大家以看看是否有同感。有關這研究的原版來容，建議參考：http://www.joehallock.com/edu/COM498/index.html

以下為有關色彩心理學的附加文章：

一：色彩心理學：顏色能夠將時間變快或變慢

每個人都有自己喜歡的顏色，大家有沒有想過，自己喜歡的顏色也許會對自己的性格產生影響。心理學家曾經進行了一個研究，他們將參加者分為兩組，分別在兩間房間內進行實驗。其中一組小組進入一間貼滿粉紅色牆紙和深紅色地氈的房間。而另一組則進入一間貼滿藍色牆紙和地氈的房間。工作人員跟他們說：「現在請你們在房間裏待一個小時，特別的地方是，我們不會給你們手錶和時鐘，你們需要憑個人的感覺估計待在房間多少時間，自己決定甚麼時候出來。」

結果發現，待在紅色房間的參加者平均40多分鐘便走出來，而待在藍色房間的參加者則待了70多分鐘才出來。這例子正好說明，顏色對於人們時間觀念會有所影響。較鮮艷的顏色，例如紅色，會讓人產生緊張的感覺，覺得時間過得比較快。大家發現一些快餐店的裝修色系會採用一些比較鮮艷的顏色，例如黃色和紅色，其實就是想客人又覺得已經待了很久的感覺，盡快吃完飯便離開。

相反，一些希望客人待在店內長一點時間的商店，例如咖啡店、酒吧，普遍會採用一些冷色系，讓人感覺時間過得慢一點。同一道理，如果我們希望同事花多一點時間開會，不妨試一試將會議室的牆身油為藍色，這樣同事就會覺得時間過得較慢，會議的時間較長，由於同事不急於離開，所以能夠爆發出的點子也會相對較多。

二：色彩心理學：顏色也會前進？

顏色是十分特別的東西，任何物品都會有顏色，而不同顏色往往會給人們不同感覺。今次，我們和大家分享一個十分有趣的題目，就是顏色也會前進！當然，顏色本身是一樣虛無的東西，之所以說顏色會前進是因為它能夠影響我們的視覺，讓我們覺得某些東西正在移動。

一般來說，暖色系的顏色會給人向前的感覺，例如紅色、黃色和橙色，而冷色系則會給人向後的感覺，例如藍色、綠色和黑色。香港居住環境一向細小，利用顏色能夠增加房間的空間感，例如將家中部份牆身塗上冷色系的油漆，就會讓人覺得房間較大。有學者曾經統計過，在道路上不同顏色的汽車中，以藍色汽車發生交通意外的事故最高，緊接着是綠色、灰色、白色、紅色和黑色的汽車，這正正是顏色為駕駛者帶來的錯覺。從遠處看，駕駛者往往會覺得藍色的汽車在較遠的位置，因而錯誤估計剎車的距離，造成較多的交通事故。

有些讀者可能會問：「上面提到黑色汽車發生交通事故的機率最少，而黑色不正是冷色系嗎？筆者不是有點自相矛盾嗎？」首先，十分感謝發問這問題的讀者，因為這說明大家十分專心閱讀這文章。在國外有研究發現，黑色汽車發生意外的機率雖小，但它們發生意外大多是因為被撞的，這也側性說明了顏色的影響。當然，一單交通意外發生是有諸多因素引起的，車身顏色只是其中一個因素，最重要的還是駕駛者的態度。

三：色彩心理學：挪威彩色小鎮有玄機？

在挪威第二大城市卑爾根(Bergen) 有一個彩色小鎮，裏面的房子都是用色彩鮮艷的顏色為外牆設計，十分美麗，每年都會吸引不少遊客前來參觀，但大家有沒有想過，這些房子色彩鮮艷的設計其實對當地人心理上是有很大的功用的。心理學家發現，顏色能夠讓人們有溫暖或寒冷的感覺，鮮艷顏色讓人覺得有溫暖的感覺。相反，深沉的顏色會讓人有冰涼的感覺。一般來說，紅色、黃色、橙色這些稱為暖色系，能夠讓人感到溫暖。藍色和綠色等顏色稱為冷色系，讓人有冰涼的感覺。

挪威這些國家在一年中有數個月份經歷嚴寒，當地人將房子塗上色彩鮮艷的顏色，目的就是讓自己有點溫暖的感覺，不至於那麼冷冰冰。風扇是另一例子，大家發現風扇通常都是白色或是較深沉的顏色，其實目的就是讓人有更涼快的感覺。大家試想像一下，如果一把風扇是紅色的，紅色給人的形象就是火，有熱的感覺，大家看見這把風扇吹出來的風，會否有點熱騰騰的感覺呢？進一步來說，如果我們希望節約能源，不妨將房間內的窗簾換成白色或深色的顏色，房間的溫度將會感覺上降低一些，開冷氣的動機也會相應減少。

四：色彩心理學：考考你，那種顏色的被單最容易讓人入睡

一些有失眠習慣的朋友問筆者：「有沒有什麼方法能夠解決失眠問題呢？」筆者通常會問這些朋友：「請問你睡房是以什麼為主色的呢？」結果一問之下，往往發現這些朋友用的床上用品都是色彩斑斕，例如鮮紅色的床單、橙色的被、黃色的枕頭等，他們認為這些床上用品十分美麗，但他們卻不知道這些顏色床上用品正正是其中一個導致他們未能輕鬆入睡的原因。大家想像一下，每天早上起床看出窗外，都是橙紅色的太陽，鮮艷的顏色彷彿提醒我們正要起床工作，或者讓我們想起一些還沒有完成的任務，這樣我們又怎麼能夠輕鬆入睡呢？

由於鮮艷的顏色會讓人們有刺激感覺，因而引致人們不易感到放鬆。相反，如果我們希望協助自己入睡，應該用一些冷色系顏色，例如藍色、黑色等等。當我們用冷色系床上用品，彷彿就是告訴我們潛意識：「現在是該睡覺的時間了，好好睡一睡吧。亅而且，筆者建議大家採用單色的床上用品，不要用那些印上不同花樣的床上用品，因為不同顏色的圖形也會導致我們感到興奮，難以入睡。不少朋友接受了筆者的意見，明顯改善了睡眠的質素，經常失眠的朋友不妨一試。

五：色彩心理學：顏色的象徵

在社會中有一些約定俗成，對於不同顏色有着相同的感覺，當我們看見某顏色時，就自然會想起指定類別的東西。例如紅色代表警惕，所以大家看到街上的路牌通常都以紅色為主，消防車、緊急用車的警告燈也是以紅色為主。反正當我們看到紅色的東西時，我們都會加以留意，以免發生意外。

又例如綠色代表環保，在外國不少垃圾車都是綠色的，一些注重環保的公司也會以綠色為公司的主色調丶一些崇尚自然的餐廳會引入綠色的元素。反正綠色就是代表自然和環保的意思，一目了然。

另外，黃色代表工程的意思，在地盤中，我們看見的工程糧、起重車、運泥車、以及各式各樣的工程器材都是以黃色為主的。總括而言，每種顏色會給予人不同的印象，相輔相成，當我們看見某種顏色時，我們潛意識就會產生相應的感覺，作出行為上的配合。

六：色彩心理學：藍色的魔力

鮮艷的顏色具有刺激性，冷色系的顏色則有沉實的感覺，而在冷色系中，藍色更加有一種讓人心境平和的魔力。

當我們工作十分辛苦時，望向窗外的藍天，我們會覺得心情豁然開朗。藍色是天空的主色，讓人有自由奔放的感覺，當我們望著藍天時，我們會不期然忘卻了日常生活中的苦惱。所以當我們遇到困難時，不妨多看一點看藍色的東西。

外國有心理學家曾經就肥胖的問題作出研究，他們發現身體較為肥胖的朋友有一個特點，就是他們不知道飽的感覺，因而沒有節約自己的食量，直接感到超飽才停止，結果造成肥胖的情況。心理學家建議肥胖的朋友可以在進食時，多看一點藍色的東西，讓自己的情緒平復一點，從而你理智一點進食，細想一下自己所吃的是否已經足夠。

藍色由於能夠讓人們的情緒平復，日本大阪一條商業街將街燈由白色轉為藍色，罪案率驟降，可見藍色有着十分正向的魔力。

七：色彩心理學：為什麼保險箱都是黑色的？

如果筆者告訴大家，顏色是有重量的，大家會相信嗎？心理學家曾經研究發現，人們對於不同顏色，的確有不同的重量感覺。簡單而言，顏色越深，人們就會覺得那東西越重。在實驗中發現，同一樣物品，參加者覺得黑色版本比白色版本重1.8倍。即使同一種顏色，較明亮的顏色也會比較深沉的顏色為輕，例如粉紅色的感覺會比深紅色輕。

事實上，大家留意一下家中的設計，其實也充滿着顏色心理學的智慧。例如，我們的天花板通常是有白色的，但地下通常都是一些較深沉顏色磚或木地板。這樣的設計可讓我們覺得，地下較深的顏色有穩重的感覺，容易讓人產生一種安全的感覺。

進一步來說，為什麼保險箱都會設計成為黑色呢？這就是因為黑色物品比其他顏色物品感覺重一些，讓賊人心理上覺得這件物品交難被偷走，增加他們知難而退。相反，對一些搬運用的箱子，通常都會用上一些較淺的顏色，例如白色的紙皮箱，原因是希望搬運工人在搬運的過程中能夠感覺更輕鬆。掌握一點心理學，能夠讓我們生活過得更輕鬆愉快。

八：色彩心理學：為什麼女生喜歡着黑色絲襪呢？

相信男士們都會喜歡看女生穿黑色絲襪，究竟是大家對黑色絲襪有情意結，還是正常的生理現象呢？原來，顏色能夠讓人們對於物品產生放大或縮小的感覺。一般來說，比較鮮艷的顏色，例如紅色和橙色，會將物品有膨脹和放大的感覺。相反，如果一些深沉的顏色，會讓人沒有收縮的感覺。

也就是說，當人們穿着黑色衣服時，會顯得身材更加苗條，看起來更加美觀。這裏必須一提的是，筆者並不是說「瘦即是美」，但的確有不少人有這樣的感覺。如果懂得善用人們對於顏色的感覺，其實是十分有用的，例如在公路上的洗街車，他們通常會十分緩慢地行動，為了防止其他用車撞向他們，他們往往將車身設計成色較鮮艷的黃色，讓他們看起來比實際大，以吸引其他司機的注意，減少交通意外發生的可能。

九：色彩心理學：為什麼救護車會是白色的呢？

大家有沒有發現緊急用車，例如救護車、消防車和警車的顏色都會比較鮮艷，這是為什麼呢？原來因為鮮艷的顏色對光線反射能力較強，人們能夠透過反射的光線更容易看到這些用車的存在，並作出讓路。

地盤工人帽通常是黃色和白色的，除了較容易讓別人看到，另一個主要原因是鮮艷的顏色能夠讓光線反射，減低陽光對工人頭部的照射，以免工人由於陽光照射太多而受到傷害。當然，反射光線也有助於工人覺得比較涼快。同一道理，冷氣機為什麼都是白色的呢，其實也是為了反射陽光，減低冷氣機長期在戶外受到陽光直射的傷害。

再分享一個有趣的東西，不少女士都喜歡穿着黑色衣服，因為這樣顯得比較高貴，但其實由於黑色是深沉的顏色，會吸收大量陽光，所以在夏天穿著會格外熱。更重要的是，由於黑色衣服會把陽光都吸引，結果皮膚吸收不到適量陽光光，長期如此，皮膚容易有皺紋，相信這是不少女生的災難。各位女士看完這篇文章，下次穿着深色衣服時，應該會「停一停，想一想」。

十：色彩心理學：初次約會，男生著紅色衣服代表什麼呢？

從小我們看童話，故事書都會告訴我們孔雀是百鳥之王，因為孔雀長色彩艷麗的羽毛，當孔雀開屏的時候，能夠吸引百鳥朝凰。有人說，孔雀開屏是為了吸引異性，雄孔雀將自己最美麗的一面展示出來，目的就是博得美人歸。回到現實世界，男生和女生在初次認識之後，如果希望和對方進一步發展下去，第一步就要引起別人的好感。大家有沒有想過，我們約會身穿的服飾，也許會影響對象對自己的印象。

有些女生認為初次約會應該穿着白色的衣服，因為白色代表整潔和樸素，可以給男生一個良好的印象。但有趣的是，根據一些研究結果顯示，如果在第一次約會身穿白色衣服，男生會覺得這女生比較高傲和冷淡，好感反而不太大。相反，如果第一次約會穿着一些夠溫和的顏色，例如淡黃色、淡紅色等等，則能夠引起對方的注意。在其後的約會才穿着白色的衣服，這樣發揮的效果會更好。

特別一提的是，在初次約會中，很少人會穿着十分鮮艷的顏色，例如紅色，因為這些顏色會刺激人的視覺，讓人覺得自己急進，甚至有反效果。有人曾經提到，一些男生在初次約會穿着鮮紅色的衣服，其實他們也許懂得色彩心理學，他們知道紅色會讓人情緒高漲，甚至因此對自己產生膨脹的感覺，其實目的就是有意帶女生圖謀不軌，大家必須小心謹慎。

十一：色彩心理學：顏色會影響我們的食慾？

在日常生活，很多我們平時沒有留意的細節，卻會默默地影響着我們的一舉一動。正所謂「民以食為天」，一頓美味的膳食能夠讓我們一天感到快樂。當我們到餐廳用膳時，廚師會將美麗的餐點承載主菜，在主菜旁邊還有不少配菜作為裝飾，例如蕃茄、紅椒等等，一些廚師更加會十分用心將這些配菜雕成不同的樣式。很多時候，我們未必會將這些配菜吃掉，既然如此，為什麼廚師還會為這些配菜大費功夫呢？

原來，這些配菜在一頓晚餐中，起着十分關鍵的作用，就是引起了我們的食慾。大家可以留意到，這些配菜通常都以色彩鮮艷的食材成，例如紅色、橙色和黃色。一般人會認為鮮艷的顏色有讓人們有開心的感覺，從而挑起我們的食慾。其實人們對美觀的喜號，從小朋友開始已經養成，大家可以發覺小朋友用的餐具往往都是色彩鮮艷的，目的也只是為了增加小朋友食慾矣。